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とれとれ★野菜★

2014/12/12 14:50

ありがた~い取りたての野菜田舎から届いた。

かぶ、葉っぱも食べたいから葉つきでと
頼むかぶの成分が胃にやさしい

かぶには消化酵素が含まれこれから忘年会、正月とご馳走ばかりで胃腸への負担が気になるときかぶぴったり

葉にはビタミンCやβーカロテン、カルシウムと栄養がたくさん含まれてるそうです。 食べてみてください。





洗ってきざみ袋のなかで塩麹を入れもみもみして30分位で食べれましたよ



大根はまた、漬け物に作りました。



4~5日でたべれるようになります。

この漬け物母も作るようになったようです。 おいしいな~と電話口でいってるんですよ


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