黒透明: 80% 50% 30%
白透明: 80% 50% 30%
□(透過)

閉じる

文字サイズを選択してください。

 

 

閉じる

Entries

目の疲れに最適な☆簡単蒸しタオル

2015/07/23 09:55




仕事でも、プライベートでも、パソコンを使っての作業で強敵なのが目の疲れですよね
私も仕事でパソコンを使用していると年々視力が弱ってきます。
(年のせいと言わますが……)

目薬を投下もありますが、予防という面では他にも方法がありますよ。

『パソコン作業での疲れ目対策』

まずは疲れにくい姿勢を保つ
集中してパソコン作業をしていると、背筋が丸くなってしまったり、画面に顔を近づけたり、前のめりなってしまうからです
これが疲労の元になってるんです。

目とパソコンとの距離は40~50㎝以上は離すようにした方がいいと言われている。意識しながら画面との距離を保ちましょう。

画面の角度にも注意しましょう。

疲れ目というのは、肩こりと同じ状態で目のまわりの筋肉が疲れた、筋肉疲労が
原因です。




目の疲れをリラックスさせる方法で蒸しタオルを使う方法は自然聴力を促進させる補助療法として優れた効果があるそうです。

蒸しタオルでてきる血行促進は目の疲れはもちろん、目の下にできるクマをとることや、肩の上にのせて肩こりをとる

毛穴を開いて毛穴の汚れを落とし、美容液の浸透がしやすくするなどいろいろな使い方ができますよ~リラックス効果の高い香りのアロマ『ラベンダー』『ベルガモット』『カモミール』などプラスするとリラックスできますよ



[編集]

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://1116masakosama.jp/tb.php/282-0455f2a7
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


リンク

まなみドリーム

ひ~ちゃん日記

ミュータントメッセージfrom森の診療所より

Tom's ラヂコン記

♡みかんLife♡

~憧れの生活まで~my dream life

ちょっと気になる、人生プラス事

みっちゃんの人生健康楽しみ日記

なぐなぐな~ぐな

シンの前転ゆるラジ人生

ヤングじぃさまの人生日記

空飛ぶ さっちー

幸か不幸か波乱万丈

LOVE&PEACE 明るい毎日

はちみつ醤油味

ロハスな食いしん坊日記

ちーちゃんのエンジョイスタイル♪

こよみのつれづれ日記

Mix犬ライミとサツキ

ちびっこプードル ディーンのおうち

みどりのカーネーション

息子と犬に遊ばれる日々。

ちょっとうれしい話

わんこ3兄弟と私のポジティブライフ

わんこ3兄弟と居酒屋ひまわりの珍道中

うらうらシンフォニー

空海の庭

My Wonderful Phots

けいマン 湯~遊記

のんびりママの育児

いつも笑顔で

22歳からのHappy Life

河内総本家からから亭

narcissus 水仙

My tea time

うさの羊毛ハンドメイド

奈良うさぎのHappyでHealthyライフ

山猫はバレーと居酒屋が好き

プンと わんこと ラジコンと

天然生活

ジョニーの日記

息抜きはやっぱ趣味でしょ!(* ̄∇ ̄*)

人生水戸黄門***(人生楽ありゃ苦もあるさ)

爆弾ケーキとうりぼ~☆

★ジャックと☆リロの記

それ、マジで!? 心と身体のCool Life

ググ ポチおもしろダイエットたぬ記

ちなっぴぃの雑日記

☆ぶらっとよりみちグルメ旅~☆

hareruya♡mamalog

開運! 勝手に本紹介

長毛ハムスター『もっちの部屋』

シンプルライフ

森チャンランド

もで~ん(o'∀'o)かぴばらママのよもやま話

トマトおばちゃんのおいしい野菜

kirakiraビューティレッスン~いつも輝いていたいからワンランクアップの女性を目指して

リンク2

カスタムCSS